Après avoir exercé pendant vingt années dans le paramédical en tant qu’orthophoniste, j’ai eu envie d’explorer de nouveaux domaines et d’acquérir de nouvelles compétences, tout en restant proche de l’humain. Le bien-être étant une préoccupation importante pour moi, je me suis tournée vers le monde du massage.
C’est à l’EFM (Ecole Française de Massage) de Dijon que j’ai été formée en suivant un cursus complet mêlant la théorie (anatomie, physiologie, dermatologie, psychologie, aromathérapie), la pratique (apprentissage des manœuvres fondamentales en massage, découverte des massages du monde) et de nombreux stages pratiques qui ont donné lieu à de belles rencontres.
Je m’intéresse également beaucoup à la naturopathie. Je pratique régulièrement la course à pied et ai déjà parcouru plusieurs marathons.
Un état de bien-être implique un équilibre entre le corps et l’esprit. Une bonne hygiène de vie, une alimentation saine, la pratique sportive mais également les massages aident à maintenir un état de bonne santé et de vitalité. Les effets du massage sont multiples. Il agit sur le corps et l’esprit. Il permet d’accéder à la détente, de diminuer le stress et l’anxiété. Il relance la circulation sanguine et lymphatique. Il agit également au niveau musculaire, permet un meilleur relâchement et facilite l’élimination des toxines. Le muscle peut alors retrouver plus facilement toute sa souplesse.
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